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下面9种高难度腹肌训练，
你做得了几个？
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
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腹肌快来领取“资料包
腹肌2024-06-02 15:542349人浏览
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有些朋友在感受了外界的邪气，感冒之后会遗留咳嗽的情况，表现为咳嗽、咳痰，但是很多时候是痰粘难咳出，甚至干咳，这个干咳的特点是早晚咳嗽严重，有时咳得人“肺都要咳出来了”，但就是不好，然后一旦睡着了，还会
在怀孕期间，很多孕妇都会出现不同症状的妇科疾病。比如阴道出血就是发生几率高的，那么，到底什么是孕期阴道出血呢？它的来源和危害又是什么呢？一、什么是孕期阴道出血孕期阴道出血是妊娠处于危险状态的征兆，出血
很多人都喜欢吃肉，肉的种类有很多，比如说牛肉，羊肉，猪肉等等。还有鱼肉海产品。海产品含有的脂肪是比较少的，而且也能补充人体所需的氨基酸和矿物质，可以经常吃一些海产品，鳝鱼是大家的最爱，但是吃的时候一些
