步行锻炼简便易行,养生尤其适宜于中老年人和体弱者的最好健身养生。
步行能增强心血管系统功能,运动方帮助心梗、中风的养生康复。
正确的最好步行方法是:挺胸抬头,迈大步,运动方手臂随脚步节奏摆动,养生并和呼吸节律同步。最好
每天1或2次,运动方每次30~60分钟,养生一周累计步行5次。最好
以微微出汗为宜,运动方坚持3~5周可见到成效。养生
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【别名】利福全、氯硝安定.【药理】本品为苯二氮草类药,具有抗焦虑、镇静、催眠及抗惊厥作用,并有广谱抗癫作用.氯硝西泮的作用类似地西泮和硝西泮,但抗惊厥作用比前二者强3倍,而且作用迅速.临床上本品主要用
本品为堇菜科植物紫花地丁的干燥全草,主要产于我国长江下游及南部各省,5~6月间待果实成熟时采收全草,除去杂质,洗净,切碎,鲜用或干燥生用。紫花地丁的性味苦、辛、寒,归心、肝经,具有清热解毒、凉血消肿的
例如,地平类不能与地平类合用。原来用着硝苯地平,不要联合使用氨氯地平或者尼群地平,而应该选用普利类或者沙坦类;又如,沙坦类不要和沙坦类合用。原来用着缬沙坦,不要合用氯沙坦、厄贝沙坦或者替米沙坦,而应该